quinta-feira, 2 de julho de 2009


Quarta-feira, 17 de Junho de 2009

Latino é impedido de fazer surpresa para Mirella Santos no Dia dos Namorados
O cantor Latino bem que tentou agradar sua amada, a modelo Mirella Santos, que está confinada no reality show "A Fazenda", mas não conseguiu.Segundo informa a coluna "Babado", do jornal "Meia Hora", nesta sexta-feira, 12, o cantor tentou fazer uma surpresa para Mirella de Dia dos Namorados.A ideia de Latino era jogar pétalas de rosas sob o local.No entanto, a produção do programa o impediu, sob a alegação de que os partipantes não podem ter contato com o mundo exterior.
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Quinta-feira, 4 de Junho de 2009

A Fazenda: Apresenta Mirella Santos
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Terça-feira, 2 de Junho de 2009

Para manter a forma, Mirella Santos tem cardápio balanceado
Para ajudar a malhação a deixar seu corpo superperfeito, Mirella Santos conta também com uma alimentação balanceada, prescrita pela nutricionista Andrea Miceli. O EGO reproduz aqui o que a mulher de Latino ingere no seu dia-a-dia.Café da manhã: 1 copo de suco de fruta com adoçante ou 1 fruta ou cereais com leite desnatado2 fatias de pão (0% de gordura e açúcar) ou 1 pão francês sem miolo4 fatias de blanquete de peru light requeijão light ou queijo branco Colação: 1 porção de salada de fruta (pequena) ou 1 barra de proteína + 2 castanhas do Pará Almoço: 1 concha de feijão (ou qualquer leguminosa) 2 colheres de sopa de arroz 1 proteína (frango ou carne vermelha ou peixe ou ovos caipiras) salada crua (tempero: azeite extravirgem, vinagre, ou limão) ou massa integral + proteína + salada crua ou batata (assada ou cozida) + proteína + salada crua Lanche: igual a colação Jantar: salada crua + proteína + carboidrato integral (2 porções) Ceia: 1 iogurte 0% ou gelatina diet Antes e após sua atividade física, Mirella ingere um shake proteico e também toma diariamente uma suplementação antioxidante de zinco, selênio, magnésio e betacaroteno.

Dicas de Modas para mulheres elegantes



Mantendo a Elegância

Uma produção requer uma grande dose de sensatez, isto traduzido significa que o conjunto de peças a ser escolhido em seu guarda roupa pode transformar-se em uma bela obra ou num grande fracasso.
Sem sustos !
Consultores de moda já fizeram a experiência de buscar dentro do guarda roupa de pessoas dos mais variados tipos e gostos, peças que nunca foram usadas em conjunto e para a surpresa dos proprietários destas roupas, eles podiam andar na moda tranqüilamente sem cometer abusos e ainda sem gastar em novas peças e acessórios.
Já sabemos que a moda é cíclica, vêm e vai com grande frequência muitas vezes sofrendo poucas modificações. Porém a grande aliada de estarmos de bem com o guarda roupas nada mais é do que nossa própria imagem refletida no espelho. Também já foi dito por muitos que somos o que vestimos, ou seja, características de nossa personalidade acabam surgindo e se delatando através das roupas que usamos.
Portanto, antes de sair para qualquer local e ocasião é totalmente indispensável checar se estamos de acordo com o objetivo e, muito importante, diria de importância total para o seu bem, estar em completa harmonia com o tipo físico.

Veja a seguir alguma dicas de quem entende :
- Para a baixinha : se for esbelta, pode usar tudo. Para as gordinhas, a saia tem que estar acima do joelho;- Para a alta : é indicado o uso de pantalonas e camisas masculinas;- Para a gordinha : roupas escuras, camisas e saias retas;- Para a magra demais : o maiô é mais indicado que o biquíni;- Para a negra : cores fortes, como os tons de azul;- Para quem tem cabelos curtos : se tiver pescoço bonito, pode usar colares, gargantilhas e golas altas;- Para quem tem cabelos compridos : o meio-coque com fios soltos e gola careca é perfeito;- Para a loura : o preto fica muito bem. Tons dourados também;- Para quem tem pouco busto : tudo, menos silicone!- Para quem tem busto grande : decotes altos, nunca! Os "Vs" e os "Us" ficam muito bem.- Para a de quadril largo : se as pernas forem compridas e a cintura fina, calças e saias retas;

Importante:
- O que cai bem :
blazer bem cortado, camisa branca, brincos de argola;- Roupas e acessórios vulgares :
lycra, mules ou qualquer coisa que faça tec-tec no chão;- O que é fundamental ter no guarda-roupa :
uma calça jeans, um par de tênis, uma camisa branca, uma boa bolsa, um pulôver de qualidade e um terninho preto.

Fonte: Marília Carneiro (site revista Claudia)



Cachecol, um acessório quente .

.....O cachecol é um acessório muito antigo que agora voltou a ser usado nas mais variadas versões e situações. Hoje existem cachecóis multicoloridos, listrados, mais comprido, enfim, uma variedade sem limites.
.....Às vezes fica difícil saber com que tipo de roupa se pode usar um cachecol. Ele vai bem com blusas de gola alta, que se forem volumosas, deve-se evitar enrolá-lo ao pescoço, para não aumentar ainda mais esse volume. Deixe-o cair levemente nos ombros. No caso de uma blusa com gola roulê, mais justinha no pescoço, ficará muito bom se você der duas voltas no pescoço e deixá-lo mais curto, com um nó frouxo na frente.
.....Não há nenhum inconveniente em usar cachecol com uma blusa sem gola. Ao contrário, ele dará o detalhe do acabamento, formando uma faixa mais justa no pescoço, imitando uma gargantilha, deixando as pontas mais longas na frente.
.....A maneira tradicional de se usar o cachecol é dar apenas uma volta no pescoço, deixando uma ponta longa na frente e uma longa nas costas.
.....Se quiser ser mais provocante, você pode optar por um cachecol mais lardo e usá-lo como um chalé. Pode ainda usar um cachecol em tecido mais leve e jogá-lo no pescoço, deixando duas pontas longas caídas nas costas.
.....Enfim, use a sua imaginação e faça sucesso!

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sábado, 27 de junho de 2009

O que voçê faz que uma amiga te trai com seu narmorado

Eu iria fica arrasada com que eles fizeram e ia ficar sentida porque eu não teve consederação por mim

Uma definição de felicidade


(…)
Ser rico, ser famoso, acabar com a miséria do mundo, casar-se com um príncipe encantado, jogar futebol, e assim por diante. Até aí, tudo bem. Imagine seus desejos como um balão inflável e que você está dentro dele. Você sempre poderá ser mais ou menos ambicioso inflando ou desinflando esse balão enorme que será seu mundo possível. É o mundo que você ainda não sabe dominar. Agora imagine um outro balão inflável dentro do seu mundo possível, e portanto bem menor, que representa a sua base. É o mundo que você já domina, que maneja de olhos fechados, graças aos seus conhecimentos, seu QI emocional e sua experiência. Felicidade nessa analogia seria a distância entre esses dois balões - o balão que você pretende dominar e o que você domina. Se a distância entre os dois for excessiva, você ficará frustrado, ansioso, mal-humorado e estressado. Se a distância for mínima, você ficará tranqüilo, calmo, mas logo entediado e sem espaço para crescer. Ser feliz é achar a distância certa entre o que se tem e o que se quer ter.
O primeiro passo é definir corretamente o tamanho de seu sonho, o tamanho de sua ambição. Essa história de que tudo é possível se você somente almejar alto é pura balela. Todos nós temos limitações e devemos sonhar de acordo com elas. Querer ser presidente da República é um sonho que você pode almejar quando virar governador ou senador, mas não no início de carreira. O segundo passo é saber exatamente seu nível de competências, sem arrogância nem enganos, tão comuns entre os intelectuais. O terceiro é encontrar o ponto de equilíbrio entre esses dois mundos. Saber administrar a distância entre seus desejos e suas competências é o grande segredo da vida. Escolha uma distância nem exagerada demais nem tacanha demais. Se sua ambição não for acompanhada da devida competência, você se frustrará. Esse é o erro de todos os jovens idealistas que querem mudar o mundo com o que aprenderam no primeiro ano de faculdade. Curiosamente, à medida que a distância entre seus sonhos e suas competências diminui pelo seu próprio sucesso, surge frustração, e não felicidade.
(…) A felicidade é efêmera. Felicidade é um processo, e não um lugar onde finalmente se faz nada. Fazer nada no paraíso não traz felicidade, apesar de ser o sonho de tantos. Felicidade é uma desconfortável tensão entre suas ambições e competências. Se você estiver estressado, tente primeiro esvaziar seu balão de ambições para algo mais realista. Delegue, abra mão de algumas atribuições, diga não. Ou então encha mais seu balão de competências: estudando, observando e aprendendo com os outros, todos os dias.
Os velhos acham que é um fracasso abrir mão do espaço conquistado. Por isso, recusam ceder poder ou atribuições e acabam infelizes. Reduzir suas ambições à medida que você envelhece não é nenhuma derrota pessoal. Felicidade não é um estado alcançável, um nirvana, mas uma dinâmica contínua. É chegar lá, e não estar lá como muitos erroneamente pensam. Seja ambicioso dentro dos limites, estude e observe sempre, amplie seus sonhos quando puder, reduza suas ambições quando as circunstâncias exigirem. Mantenha sempre uma meta a alcançar em todas as etapas da vida e você será muito feliz.
(artigo adaptado de Stephen Kannitz, extraído de seu site)

Como voçê descobre que a pessoa gosta de voçê


Oi,E verdade que a melhor opçao sera de perguntar a pessoa e enfrentar a timidez que nao deixa vc fazer isso abertamente, pensa sempre que a pessoa na sua frente é igual vc, um sere humano com sentimentos, medos, etc...mais também tem essa; a pessoa pode responder sim e nao ser verdade, por isso, o tempo soh, junto com a compania da pessoa podem te indicar se ela sinceramente gosta de você, quém gosta de alguém sempre esta preocupado pela pessoa e nao soh vem quando é do interresso dela, nos pequenos detalhes, pequenas atençoes, vc vai ver se ela gosta mesmo, e se quando vc fala com ela, sobre qualquer coisas, e que depois com tempo ela fala lembrando sua palavra, isso quer dizer que ela presta atençao nas suas palavras e se preocupa com vc...assim vc deve sentir isso com seus contatos com ela...boa sorte:)


Aprender a escrever uma carta de amor não é difícil. Concentre os seus pensamentos e siga esses passos simples para expressar como você se sente.
Limpe a sua mesa e a sua mente de distrações. Se você ama alguém suficientemente para escrever essa carta, ele ou ela merece sua total atenção.
Coloque uma foto do seu/sua amado(a) em sua frente
Coloque a sua música favorita no som.
Pegue a sua melhor caneta e papel.
Em outra folha de papel, faça duas listas: a) as qualidades que você mais gosta do seu/sua namorado/namorada. b) o que você espera para o futuro de vocês dois.
No corpo da carta, comece descrevendo o que você acha que o/a faz tão especial para você. Coloque ao menos três qualidades que você adora, idealmente emocionais, espirituais e físicas.
No próximo parágrafo da sua carta de amor, compartilhe seus sonhoes e planos para o futuro de vocês.
Termine a carta Dia dos Namorados com um recado romântico, “Sempre seu/sua” ou “Te amo para sempre” funcionam bem.
Não esqueça de assinar sua carta de amor!
Jogue um pouco do perfume que você mais usa na carta de dia dos namorados.
Espere um dia antes de mandar a carta. Você pode mudar de idéia.
Dicas:
Não mencione mais ninguém na carta além de você e o seu/sua namorado/namorada.Tente conseguir um selo especial nos Correios

Dicas-Como arrumar um nomorado


Dicas para arrumar namorado
Gente esse título não é charlatanismo. É que como a maioria das pessoas que responderam a enquete passada desejam viver um grande amor, e o Dia dos Namorados tá chegando, quem sabe as dicas funcionem para alguma coisa né? Ou pelo menos pra 2009 quem sabe...Mas então, você está sozinha. Para variar, você vai alugar aquele filme bem meloso e se empanturrar de chocolate para afastar a tristeza e a falta de companhia? Ou pretende justificar a falta de presentes dizendo que é só mais uma comemoração para dar lucro ao comércio? Nada disso! Dê um chega para lá na solidão!1- Dê um trato no visualPode ser que você esteja precisando de pequenos retoques. Há quanto tempo está com o mesmo corte de cabelo, as mesmas roupas, o mesmo peso? Teoricamente, é lindo dizer que o amor verdadeiro não liga para a aparência. Mas na prática, sabemos que a realidade é outra. Uma mulher bem cuidada chama muito mais atenção. Então, fique de olho na alimentação, vá ao salão de beleza, compre uma roupa nova. Invista no seu magnetismo pessoal. Quanto mais bonita e confiante você se sentir, mais atenção vai chamar. E quanto mais atenção...Maiores as chances de receber um convite para um jantar romântico a luz de velas.2- Mostre a caraSe a sua rotina é casa-trabalho(ou escola ou falculdade)-casa, está na hora de mudar o itinerário. Ou você acha que a vida é como nos filmes, onde os bonitões aparecem do nada na sua porta? Conhecer gente nova é fundamental para ampliar os horizontes e aumentar as chances de se relacionar com pessoas interessantes. Matricule-se em algum curso, freqüente centros culturais e não recuse convites para jantares, festas e outros eventos. Se você não “aparecer” ninguém vai adivinhar que você existe. Lembre-se que os produtos mais vendidos são os da vitrine, e não os que estão no fundo da loja.3- Varie as companhiasNão adianta andar sempre com as mesmas pessoas. Se nos fins-de-semana você só sai com as amigas de sempre, mude e dê uma esticada com o pessoal do trabalho ou do curso de inglês, por exemplo. Pode ser que alguém tenha um amigo interessante para te apresentar.4- Não ande em bandoÉ ótimo sair com um grupo animadíssimo de 5, 10, 15 amigas. Só que, se você fica com elas o tempo todo, a chance de um desconhecido abordá-la para bater um papo é mínima, ainda mais se ele for tímido. O mesmo vale para quem só fica junto do irmão, do primo ou do amigo nas festas. Podem pensar que é seu namorado, e aí, tchauzinho, pois ninguém está a fim de arrumar briga.5- Esqueça o passadoO namoro, o casamento ou o último “caso” acabou e está difícil voltar à ativa? Não deixe que fantasmas do passado estraguem a sua felicidade. Quem vive de antigüidades é museu, talvez seja hora de aproveitar o presente e se abrir para uma nova paixão.6- Abra o olhoO amor da sua vida pode estar bem debaixo do seu nariz e você nem nota. A maioria das mulheres tem um modelo de homem ideal na cabeça. Só que, às vezes, a gente fica tão presa a esse modelo que acaba não prestando atenção em quem está bem ali na nossa frente. Abra os olhos e seja mais receptiva. Pode ser que aquele amigo que está sempre do seu lado, seja completamente apaixonado por você! 7- Aceite um conviteQue tal aceitar o convite para ir ao cinema com aquele cara que vive correndo atrás, mas você não dá a mínima? Uma saída despretensiosa pode surpreender! De repente você descobre que ele é atencioso, inteligente, tem um bom papo, sabe cozinhar, e ainda gosta das mesmas coisas que você. Ou seja, por trás daquele sapo pode existir um verdadeiro príncipe!8- Atire a última balaEssa é tiro e queda. Se você está interessada em alguém, ou ainda sente algo pelo “ex”, é tempo de dar uma investida. Convide-o para sair ou para fazer o que a sua imaginação determinar. E não tenha medo. No caso de uma recusa, pelo menos você vai saber logo se está ou não alimentando uma ilusão. E bola pra frente!9- Explore o mundo digitalTodo dia, dezenas de casais se conhecem na internet. Muita gente já até se casou com seus namorados que conheceram no orkut, msn, chats... Basta procurar alguém ou alguma comunidade que tenha a ver com seus interesses e jogar todo seu charme através do teclado. Mas cuidado com as propagandas enganosas! Não forneça detalhes da sua vida. Se for combinar um encontro, marque em local movimentado e avise a algum conhecido.10- Saia à caça!Se no dia 12 você ainda estiver sozinha, esqueça o filme meloso e o chocolate. Produza-se bem e procure em sua cidade uma daquelas festas para solteiros. Há sempre alguma, com gente bem interessante. E, melhor, todas as pessoas que estão ali têm a mesma coisa em mente: arrumar alguém. Quem sabe você não tira a sorte grande e arruma um namorado neste dia tão especial?